08.12.18 Thema Achtsamkeit im Advent
Am Samstag, 8. Dez 2018 im Topic 'Achtsamkeit im Advent'

"Geschmack ist die Kunst sich auf Kleinigkeiten zu verstehen." Jean-Jacques Rousseau
Mund / Geschmack
Gefühle: Vorfreude / Liebe / Wertschätzung
Übung: Liebe das Schöne, das Dir begegnet. Ordne dem Gefühlen der Liebe einen Geschmack oder Geruch zu. Z.B. Ich liebe das Lächeln dieser Kassiererin. Das Gefühl hat den Beigeschmack von Vanille.
Atmung: Tiefe Atmung