Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, alte Küsten aus den Augen zu verlieren. Andre Gide

Füße

Gefühle: Vertrauen / Zufriedenheit / Liebe

Übung: Sei Dir bewusst, dass ein riesiger Erdball unter Deinen Füßen lebt.

Atmung: Den Atemfluss beobachten.