In KW 44 spüre in ich meinen Körper und ganz besonders in meinen Magen. Mehrmals am Tag werde ich fest stellen was er mir zu sagen hat bzw. wie voll bzw. leer er sich anfühlt. Ganz besonders aufmerksam werde ich beim Einnehmen meiner Malzeiten auf ihn acht geben. Gefühle von Hunger können körperlich, aber auch geistig und seelisch hervor gerufen werden. Also werde ich unterscheiden zwischen meinem tatsächlichem Hunger, der Stimme der Verstandes, die mich vielleicht nur darauf hinweißt, dass es Mittagsessnszeit ist, oder meinen Gefühlen, die sich nach Zufriedenheit sehnen.



In KW 44 lerne ich die Bedürfnisse meines Magens besser kennen und unterscheide zwischen körperlichen, geistigen und seelischen Empfindungen.

	Spannendes Thema, da kann ich viel lernen und mache mit
	Mitlesen bringt mich auch weiter
view results Created by glueck-lich on 2013.10.27, 19:26.

Heute war ein windiger Tag an dem sich dunkle Regenwolken mit hellem, blauem Himmel abwechselte.



Die Gegensätze zwischen strahlenden Momenten klaren Lichts und Schatten machten das Thema noch einmal so richtig greifbar für mich.



Eine wunderbare Gelegenheit all die verschiedenen Abstufungen von Licht zu würdigen. Und am Ende des Tages eine versöhnliche Abendstimmung