Sonntagmorgen rufe ich mein nächstes Seminar ab. Damit mein Gehirn auch die richtige Nahrung hat, um fit zu sein, hier mein Müsli-Rezept:

125 gr. Brombeeren
100 gr. Heidelbeeren
150 gr. Erdbeeren
1 Banane
ein paar Kokosraspeln
2 EL Haferflocken (kernige)
1 kleiner Becher Natur-Joghurt
1 Päckchen Vanillezucker

Alles sauber vermengt und appetitlich angerichtet.In diesem Fall mit Kornblüten von meinem Balkon.