Immer wenn ich in meinem Leben den Eindruck hatte es solle sich etwas ändern, obwohl keine Änderung in Sicht war, habe ich mich mit dem Thema Ernährung beschäftigt.

Es ist einfach "anders" als bisher zu essen. Es ist ein Thema, dass zunächst in meinen vier Wänden passiert und nur mich betrifft. Ein ungefährliches Experimentierfeld das ich selbst in der Hand halte.



Mehr Grün in meiner Ernährung hat mein Leben verändert. Ich kann nun unter der Woche gut auf Schokolade verzichten. Früher hatte ich jeden Tag eine kleine Ration Schokolade mit gepopptem Getreide zu mir genommen oder auch Karamelbonbons. Jetzt hat mein Verlangen danach aufgehört. Das Cola light habe ich zu hause und im Büro für mich gestrichen - ohne Bedauern und ohne körperlichen Beschwerden. Das Coffein fehlt mir nicht, obwohl ich seit 2006 täglich 500 ml von der kalorienarmen Brause zu mir genommen habe.

Am Wochenende stopfe ich mich nicht mehr so voll. Ich freue mich mein Abendessen leicht zu gestalten um noch Platz für einen Saft zu haben.

Ich fühle mich fit und leicht mit den Säften, dem Gerstengraspulver und den Smoothies.

Bis hierhin eine sehr positive Bilanz - das Experiment wird weiter gehen und ich bereichte gerne darüber. Eine Freundin habe ich schon angesteckt. Der Genuss des selbst gepressten Saftes und die Leichtigkeit der Handhabung meines leisen, gründlichen Entsafters, hat sie auf die Idee gebracht sich nun auch so ein Gerät zu kaufen.