In dieser Woche begebe ich mich auf Perlensuche. Ich werde mir jeden Tag einige Minuten nehmen, um an schöne Momente in meinem Leben zu denken. Ich werde mir Zeit nehmen die positiven Gefühle dazu aus zu kosten und damit stärker in meine Aufmerksamkeit zu rücken.

Um das auch in einem vertieften Zustand der Entspannung zu genießen habe ich ein Audio-Text gemacht und eingestellt:

perlentaucher (WMA, 4,540 KB)