Dienstag, 16. Juli 2013
17.07.13 / Thema Warm - Kalt
In der Morgensonne gibt es jede Menge Bienen, die meinen Balkon besuchen. Heute ist mir aufgefallen, dass sich eine von Ihnen richtig hinein gekrallt hat in die Blüte. Es hat eine ganze Weile gedauert, bis sich diese Biene wieder bewegte. Ich hatte bereits vermutet, dass sie mitten im Nektarsammeln das Zeitliche gesegnet hat.

Pause für Insekten

Abends hing sie dann an einem Blütenblatt meiner schwarzäugigen Susanne - wieder etliche Minuten unbeweglich, aber dieses Mal ohne Nektar in ihrer Umgebung. Ich habe gleich an meine eigene Trägheit bei höheren Temperaturen gedacht und unterstellt, dass das Insekt eine Verschnaufpause braucht.

Schwarzaeugige Susanne

Solange die Temperaturen bei unter 30° liegen und die Luftfeuchtigkeit erträglich ist, kann ich das Wetter genießen, allerdings verzichte ich ab 25° auf zu schnelle Bewegungen. Optimal ist eine kühle Nacht mit erfrischenden Morgentemperaturen, so dass es bei unter 19° C noch Spaß macht meine Joggingstrecke zu nutzen.

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Montag, 15. Juli 2013
16.07.13 / Thema Warm - Kalt
Hitze bin ich im Sommer gewohnt. 14 Jahre lang lebte ich in einer unisolierten Dachgeschosswohnung und habe gelernt die hohen Temperaturen ohne zu überlegen einfach zu akzeptieren. Viele Menschen, die ähnliches erlebt haben, waren meiner Meinung: Gar nicht darüber nachdenken hilft am besten. Klagen über das warme Wetter verkneife ich mir lieber, auch hier habe ich die Erfahrung gemacht, dass es besser ist sich anderen Themen zu zu wenden.

Ventilator

Natürlich kann man sich das Leben dennoch erleichtern. Ich habe mir einen sehr leisen, kleinen Ventilator gekauft, der nachts Erleichterung schaffen kann. Durchzug in den frühen Morgenstunden und totale Dunkelheit während des Tages nutzt ebenfalls.

Vor zwei Jahren bin ich umgezogen und erstaunt wie "kalt" es nun in meiner neuen Wohnung ist. Ich habe mir einen warmen Hausmantel besorgt und genieße es bei bis zu 12° auf meinem Balkon zu sitzen. Solange es so einfach ist sich an seine Umgebung an zu passen bin ich zufrieden.

Allerdings kenne ich auch Extremfälle, die ich sicherlich nicht akzeptieren würde. Beispielsweise hat eine Bekannte von mir bei -15° im Zimmer wochenlang in einem Entwicklngshilfeland gelebt. Die Einwohner kennen es nicht besser, aber mein Idealismus findet schon erheblich früher ein Ende.

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Sonntag, 14. Juli 2013
Achtsamkeitsübung KW 29


Achte auf Wärme und Kälte und Deine Reaktion darauf. Nimm die Temperaturunterschiede wahr und beobachte Dich und Deine Umgebung. In welchen Situation bewertest Du die Temperatur als gut oder schlecht? Wie ist es einfach nur hin zu nehmen, dass etwas anders ist?

Beobachte Temperaturunterschiede in Deiner Umgebung oder an Deinem Körper. Nimm wahr wie Du reagierst.
Ja, das Thema ist genau richtig für mich um mit zu machen
Ich lese gerne mit, aber zum Mitmachen fehlt mir die Zeit

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Created by glueck-lich on 2013.07.14, 22:01.

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