Achtsamkeitsübung KW 29


Achte auf Wärme und Kälte und Deine Reaktion darauf. Nimm die Temperaturunterschiede wahr und beobachte Dich und Deine Umgebung. In welchen Situation bewertest Du die Temperatur als gut oder schlecht? Wie ist es einfach nur hin zu nehmen, dass etwas anders ist?

Beobachte Temperaturunterschiede in Deiner Umgebung oder an Deinem Körper. Nimm wahr wie Du reagierst.
Ja, das Thema ist genau richtig für mich um mit zu machen
Ich lese gerne mit, aber zum Mitmachen fehlt mir die Zeit

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Created by glueck-lich on 2013.07.14, 22:01.

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