Heute hat mich ein alter Freund besucht, den ich nur noch selten sehe. Wir haben viel gelacht und hatten einige Stunden Spaß miteinander. So ist das mit ihm. Bei mir ging das Wertschätzen in Freude über, dann in Begeisterung und dann in festhalten wollen, in (wieder-)begehren.

Das ist dann der Punkt an dem ich mich 100 % auf ihn verlassen kann... er geht, nimmt Abstand.

Die Psychologen nennen das dann "psychisch Labil" – hält nicht viel Zwang aus, dieser Freund von mir. Aber ist das wirklich so? Ist es nicht eher ein feines Gespür – eine Alarmanlage gegen Besitzansprüche?

Was kann ich tun?

Nichts – außer unabhängig sein. Wie ein Kaktus in der Wüste Wasser sammeln, wenn es kommt. Und in diesem speziellen Fall Freude überall sammeln wo sie zu finden ist und nicht nur bei anderen Menschen, oder gar bei einem bestimmten, bei genau diesem Menschen.

Schwer? Manchmal! Aber mit zunehmender Achtsamkeit und Bewusstheit immer leichter.

Danke lieber Freund, ich schätze Dich!

Bei Jan Chozen Bays heißt das Thema: "Dieser Mensch könnte heute Nacht sterben." Und sie empfiehlt als Gedächtnisstütze einen Zettel an den Badezimmerspiegel zu heften mit dem Text: "Diese Person könnte heute Nacht sterben."

Ich habe mich entschlossen dieses Thema um zu benennen und besagte Aufschrift nicht an meinem Spiegel zu heften. Der eigentliche Sinn der Sache ist die Wertschätzung der Menschen, die mir begegnen und das werde ich in dieser Woche verstärkt tun.

Heute habe ich mir vorgenommen meine Arbeitskollegen besonders zu wertschätzen.

Die Fotos zeigen den Fahrradweg, den ich zur Zeit täglich nutze um zur Arbeit zu fahren. Tatsächlich denke ich bei meiner Fahrt oft an die Kollegen und so kann man sagen, sie begleiten mich jeden Tag auf meinem Weg.



Mein Job ist es freundlich zu sein. Ich arbeite an Empfang und Telefonzentrale und bin schon lange dazu über gegangen Menschen bewusst wahr zu nehmen und bewusst freundlich mit ihnen zu sein. Eine unechte und herunter geleierte Freundlichkeit wollte ich mir erst gar nicht angewöhnen. Man bekommt mit der Zeit ein verfeinertes Gehör, wenn man viel telefoniert. Diese künstlich aufgesetzte gute Laune höre ich sehr schnell heraus und sie kommt nicht gut an.

Um auch zu halten was ich mir vorgenommen habe ist es wichtig schon bei meiner Morgenmeditation meine Stimmung zu erhöhen und dann, mit diesem guten Gefühl, dem Thema Arbeitsplatz und Kollegen, eine Gedenkminute zu widmen. Falls etwas vorgefallen ist brauche ich da natürlich länger.

Wenn ich erst in der Hektik des Alltags fest stecke ist es mir nicht mehr möglich das alles mit einem wohlwollenden Blick zu bedenken. Mit der Zeit habe ich aber eine Gewohnheit daraus gemacht mich auf die Kollegen und die Arbeit zu freuen und das hilft sehr. Steter Tropfen höhlt also den Stein. Das positive Feedback der Kollegen ist der Lohn, über den ich mich dann wiederum freuen kann.



Um noch eine Steigerung in dieser Woche einzufügen setze ich mich vor dem Schlafengehen auf mein Meditationkissen und mache eine kleine Entspannung mit anschließendem Wertschätzen der Menschen, die mir am nächsten stehen.

Wertschätzung am Arbeitsplatz fiel mir heute also nicht schwer. Was mir an diesem Tag allerdings aufgefallen ist, dass es mir öfter schwer fällt fremde Menschen positiv entgegen zu treten. Das kommt dann aber eher in der Freizeit beim Einkaufen vor. Diesem Thema werde ich also in den nächsten Tagen ebenfalls Aufmerksamkeit widmen.

Schätze die Menschen, die Dir begegnen. Achte darauf wieviel Abwechslung, wertvolle Impulse und Herausforderung in diesen Begegnungen liegt. Welche Menschen kreuzen Deinen Lebensweg oder begleiten Dich vielleicht sogar schon ein ganze Strecke. Sie machen Deinen Weg spannend, abwechslungsreich, vielleicht auch manchmal zu einer Herausforderung, aber wären sie morgen nicht mehr da, dann wäre Dein Leben anders.

Die Menschen in meinem Leben wertschätzen

	Ja, Wertschätzung von Menschen ist diese Woche mein Thema
	Nein, ich lese lieber nur mit
view results Created by glueck-lich on 2013.07.07, 21:52.