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Sonntag, 14. Juli 2013
Achtsamkeitsübung KW 29
Am Sonntag, 14. Jul 2013 im Topic 'WarmKalt'

Achte auf Wärme und Kälte und Deine Reaktion darauf. Nimm die Temperaturunterschiede wahr und beobachte Dich und Deine Umgebung. In welchen Situation bewertest Du die Temperatur als gut oder schlecht? Wie ist es einfach nur hin zu nehmen, dass etwas anders ist?
Beobachte Temperaturunterschiede in Deiner Umgebung oder an Deinem Körper. Nimm wahr wie Du reagierst.
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