Seit ich ganztags arbeite bin ich am Wochenende immer damit beschäftigt zu lesen, zu schreiben, dazu zu lernen und ansonsten ein langes Nickerchen zu genießen. Ruck Zuck sind die zwei Tage am Ende der Woche verstrichen. Ich bin sehr froh, dass ich Haushaltsroboter habe, die mir eine gepflegte Wohnung ohne große Zeitaufwand ermöglichen.

Die Technik ersetzt so manches zu dem ich nun nicht mehr komme oder was nun plötzlich Not tut. Im letzten Urlaub habe ich mir z.B. eine Thaimassage gegönnt. Obwohl dieses Erlebnis nicht ganz nach meinem Geschmack war, weil ich eher eine sanfte Massage bevorzuge, hatte ich mir vorgenommen ab und an einen Termin zu buchen - möglichst bei einer Masseurin, die nicht ganz so ruppig mit meinem Rücken umgeht.

Die Zeit ging ins Land und mir wurde klar, dass so ein Termin mitten in der Woche schwierig zu finden ist und auch am Samstag gehe ich einkaufen, wasche ich Wäsche oder verschönere meinen Balkon und treffe mich mit Freunden.



Dank des neu erworbenen Duftzerstäubers für die Raumluft habe ich nun in meiner Wohnung Wellnessatmosphäre, fehlt nur noch ein Masseur. Die Idee den Fachmann nun auch durch ein technisches Gerät zu ersetzen kam ganz natürlich. So kann ich nebenbei auch noch meine Mindmachine zur Entspannung nutzen oder schöne Musik, die genau meinem Geschmack entspricht hören.



Die Internet-Recherche hat einige Stunden gedauert und am Ende bin ich im Elektrohandel in Mannheim zur Probemassage gewesen. Dort standen vier Geräte - Massage-Sitzauflagen mit Shiatsu und Rollmassage. Kaum hatte ich mich nieder gelassen, füllten sich die anderen, bis dahin freien Plätze mit Neugierigen, die aber offensichtlich nicht daran dachten zu kaufen, sondern sich nur eine Pause vom stressigen Shoppen erhofften.

Der Mensch ist ein Rudeltier und wer neue Bekanntschaften machen will wird hier wahrscheinlich fündig. Mir wäre allerdings lieber gewesen ich hätte zwei weitere Geräte erproben können. Immerhin waren sie so freundlich mich einen Blick darauf werfen zu lassen.



Zu meinem Erstaunen war die Massage mit den zwei getesteten Geräten sehr angenehm. Mein Vater hat sich vor vielen Jahren einen Massagesessel gekauft mit den gleichen Funktionen. Ich finde diese Sesselmassage immer zu stark und insgesamt unangenehm, aber das liegt wohl daran, dass man halb auf den massierenden Kugeln liegt, hätte ich die Lehne ganz senkrecht gestellt so wäre es mir möglich gewesen den Druck selbst zu dosieren, bisher kam ich nicht auf die Idee das zu tun.

Schlussendlich habe ich mich dann doch für ein kleines Massagekissen und zusätzlich ein Fussmassagegerät entschieden. Beides kann ich leicht in meiner Wohnung verstauen und überall nutzen. Eine Sesselauflage hätte einen Stuhl mit hoher Lehne erfordert. So etwas habe ich nicht.

Diese Anschaffung bringt mich meinem Ziel näher sinnliche Erfahrungen bewusster und intensiver zu erleben. Ich möchte meinen Körper als Quelle der Freude sehen und erfahren.

Leider gibt es in meiner Umgebung einige Gleichaltrige, die sich jetzt schon darauf einstellen den Körper als Verschleißmaschine und Last zu erfahren. Das wird in Gesprächen immer geschickt so eingeflochten, dass es gar nicht auffällt, wenn man nicht geschult ist. Ich bin aber durch meine Hypnoseausbildung für solche Formulierungen sensibilisiert und fokussiere mich bewusst anders.

Bei meinem Erkundungszug durch die Welt der ätherischen Öle habe ich ein paar nützliche Infos entdeckt, die mir zuvor unbekannt waren.

Zum Unterstützen meiner beiden Fastentage kann Pffeferminze den Appetit zügeln, gleichzeitig steigert die Minze zusammen mit Ingwer den Stoffwechsel. Zitrone und Basilikum hingegen fördern die Lust am Essen.

Rosmarin hilft bei niedrigem Blutdruck, wohingegen Ylang Ylang den Blutdruck noch weiter senkt, daher sollte ich diesen Duft nicht für Hautpflegeprodukte verwenden, da ich zu einem zu niedrigen Blutdruck neige.



Lavendel gilt neben Rose als eines der wichtigsten ätherischen Öle in der Aromatherapie weil das Wirkspektrum eine große Bandbreite hat. Z.B. Entzündungshemend, wundheilend, zellregenerierend,, schmerzlindernd, krampflösend, immunstärkend, antibakteriell, antiviral, antimykotisch.

Dazu fällt mir ein, dass ich von einer Fußpflegerin, die ihr Fachgebiet auch unterrichtet, gehört habe es gäbe ein unschlagbares Mittel gegen Fußpilz, das drei ätherische Öle enthält u.a. war Lavendel enthalten.

Sehr viele ätherische Öle wirken entzündungshemmend und immunstimulierend, z.B. Angelikawurzel, Bergamotte und Cajeput, Cistrose und natürlich Lavendel. Hier öffnet sich eine riesige neue Welt für mich und noch dazu riecht alles so gut.

Einige reine ätherische Öle habe ich bei DM entdeckt und meinen Fundus ergänzt. Die Auswahl ist dort nicht riesig, aber der Preis für diese Fläschchen ist unschlagbar.