Thema in dieser Woche ist für mich das Bild eines Berges. In meinem Achtsamkeitskalender steht man solle in dieser Woche über einen Berg meditieren. Ich werde auch im Laufe meines Tages immer wieder das Bild eines Berges und mein individuelles dazu gehöriges "Stimmungsbild" abrufen.
Hier mein Meditationstext dazu:

bergmeditation (WMA, 4,050 KB)