Die kleinen Dinge des Lebens sind es, die uns täglich berühren. Bei den meisten von uns ist der größte Teil des Tages Routine. Das ist nützlich, da ein sich wiederholender Ablauf Sicherheit schafft und uns immer besser werden lässt in dem was wir tun, weil wir es häufig einüben können.

Im Buddhismus wird betont wie wertvoll eine gute Gewohnheit sein kann. Hier spricht man sogar von der Gewohnheit bestimmte Gefühle ein zu üben. Durch eine positive Bewertung kann man die kleinen Routinetätigkeiten schätzen und lieben lernen und dadurch zu einem liebevolleren und damit besseren Menschen zu werden.

Ich werde in dieser Woche meinen kleinen Aufgaben des Tages mehr liebevolle Aufmerksamkeit schenken und sehen wie leicht oder schwer das sein kann. Ich werde meinen Gefühlen, die ich diesen Aufgaben entgegen bringe mehr Aufmerksamkeit schenken und meine innere Einstellung, wo notwendig, korrigieren.