Erfahren - Denken - Bewerten - Fühlen, diese Ursache-Wirkungskette will ich in dieser Woche näher beobachten und steuern.

Dazu bedarf es einer größeren Aufmerksamkeit meinen Gefühlen gegenüber. Thema in dieser Woche sind also Gefühle und die Entstehung und Lenkung der Gefühle. Hier weiche ich vom Buch ab. Dort ist das Thema "Die Angst". Ich habe beschlossen mich auf ein umfassenderes Thema zu konzentrieren.



In dieser Woche geht es darum meine Gefühle stärker wahr zu nehmen und zu erkunden was sie verursacht.

	Ja, ich lerne gerne dazu und beobachte mich und meine Gefühle
	Ich lese lieber mit und lasse den Text auf mich wirken
view results Created by glueck-lich on 2013.09.29, 21:25.

Mein Lieblingsruheplatz ist ein sonniges Plätzchen in einem bequemen Sessel. Und es gibt noch etwas, dass mich ohne große Mühe ruhig werden lässt: Ich liebe Bücher und ich liebe Buchhandlungen und Bibliotheken. An solchen Plätzen findet sich dieses Gefühl ganz automatisch ein.

In dieser Woche habe ich auch sonst der Ruhe in mir mehr Platz eingeräumt. In meiner Morgenmeditation habe tiefe innere Ruhe spüren dürfen. Im Laufe des Alltags ist mir oft aufgefallen, dass ich die Ruhe mit meiner inneren Einstellung verhindern oder fördern kann.

Ich werde meine Erkenntnisse nutzen, um die nächsten Wochen mehr von diesem wunderbaren Gefühl in meinem täglichen Leben zu spüren.