Sonntag, 15. September 2013
Achtsamkeitsübung KW 38


Diese Woche geht es um die Rolle der Zunge in unserem Mund. Wie bewegt sie sich beim Essen, beim Reden, beim Zuhören. Wie ist es, wenn ich die Zunge an einem Ort halte? Was nimmt sie an Geschmack, Temperatur und Konsistenz wahr?

Diese Woche geht es darum mehr über meine Zunge zu erfahren.
Ja, ich werde dieses sinnliche Thema aktiv verfolgen.
Mitlesen ist genug für mich

  view results

Created by glueck-lich on 2013.09.15, 21:48.

Permalink (0 Kommentare)   Kommentieren

 


Samstag, 14. September 2013
14.09.13 Thema Der richtige Zeitpunkt
Schnecke

Es ist nicht immer leicht den richtigen Zeitpunkt zu finden. Ich habe in dieser Woche zwei Themen zu einem zusammen verschmolzen. Im Buch von Jan Chozen Bays geht es eine Woche lang um das Thema „Pünktlichkeit“ und in der zweiten Woche um das Thema „Aufschieben“.

Ich kann mich der allgemeinen Ansicht nicht anschließen. Für mich ist weder „Pünktlichkeit“, noch „Aufschieben“ generell richtig oder falsch. Wichtig ist, ob es mir gut geht mit meinem Verhalten und den Konsequenzen die sich daraus ergeben.

Es gibt geniale „Zu-spät-kommer“ und geniale „Aufschieber“. Ganz besonders mit letzterem durfte ich Erfahrungen machen und der Umgang mit so einem Menschen war mir mehrmals eine wertvolle Lektion zum Thema Geduld entwickeln.

Ganz davon abgesehen entwickelt sich die Aussitzen-Taktik in nicht wenigen Fällen zum Vorteil – manchmal sogar für mehrere Personen. Selbstverständlich kann dieser Schuss auch nach hinten los gehen und deswegen ist es wichtig sein eigenes Gespür für den richtigen Zeitpunkt im Leben zu entwickeln und nicht auf standardisierte Vorgaben zu schielen.

Permalink (0 Kommentare)   Kommentieren

 


Donnerstag, 12. September 2013
12.09.13 Thema Der richtige Zeitpunkt
Mir ist aufgefallen, dass mein Tag voller Zeitpunkte ist, an denen ich mit einer Tätigkeit beginne.

Meine Arbeit hat zeitliche Vorgaben, was Beginn und Ende anbelangt. Wenn ich am Morgen Sport treibe, verzögert sich mein Frühstück, weil es sinnvoller ist nach dem Sport zu essen. Am Abend kann ich nur kochen, wenn ich zuvor alle Zutaten eingekauft habe.



Mein ganzer Tag besteht aus einer bedingten Reihenfolge an „richtigen Zeitpunkten“, abgestimmt auf die Tätigkeiten, die ich beschließe zu tun. In negativer Stimmung scheint es mir ein Käfig gemacht aus Zeit zu sein.

Um daraus einen bunten Blumenstrauß aus Lebensfreudepunkten zu machen brauche ich meine mentale Präsens und eine positive innere Einstellung. Mit anderen Worten: Der absolute Wille zum Genuss im Hier und Jetzt ist die wichtigste Zutat in einem erfüllten Leben.



Vor einigen Jahren hat mir ein lieber Freund gesagt, dass es einen Zeitpunkt in einer Paarbeziehung gäbe, an dem man sich für eine Beziehung ohne Wenn und Aber entscheiden müsse. Mich hat dieser Gedanke sehr berührt. Es gibt so viele Liebesfilme, die vom Gegenteil sprechen. Von einer Liebe, die Schicksal ist und von Paaren, die füreinander bestimmt sind. Filme, die erzählen wie die „richtigen Beiden“ sich suchen und finden.



Der richtige Partner und der richtige Zeitpunkt hängt sicherlich auch davon ab, ob wir beschließen, dass es jetzt soweit ist und uns dann darauf einlassen?

Permalink (0 Kommentare)   Kommentieren