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Sonntag, 13. März 2016
13.03.16 Thema "Meine Stadt"
Am Sonntag, 13. Mär 2016 im Topic 'Meine Stadt'
Es riecht herrlich nach frisch gebackenen Waffeln. Vor dem Kiosk an dem sie verkauft werden muss man lange anstehen. Nicht jede Imbisstube hat geöffnet, obwohl heute die Kassen an den Verkaufsständen klingeln. Ein wunderschöner Frühlingssonntag lockt zahlreiche Besucher an
Wer den Luisenpark regelmäßig besucht weiß wo man ohne zu Warten weiter kommt. Ein paar Schritte geradeaus ist ein Minigolf-Platz und hier gibt es mein erstes Eis am Stiel in diesem Jahr. Ein paar Minuten später sitze ich in der Sonne und verspeise genüßlich was ich mir gekauft habe. Kinder tollen vorbei, Eltern versuchen dem übermütigen Treiben Herr zu werden, Gott sei Dank gibt es hier viele Spielplätze, eine Luisenparkbahn und viele andere Attraktionen, die den Nachwuchs beschäftigt halten.
Ich wandere mit der Kamera durch das Areal und halte die entzückenden Impressionen dieses Frühlingstages fest.





Wer den Luisenpark regelmäßig besucht weiß wo man ohne zu Warten weiter kommt. Ein paar Schritte geradeaus ist ein Minigolf-Platz und hier gibt es mein erstes Eis am Stiel in diesem Jahr. Ein paar Minuten später sitze ich in der Sonne und verspeise genüßlich was ich mir gekauft habe. Kinder tollen vorbei, Eltern versuchen dem übermütigen Treiben Herr zu werden, Gott sei Dank gibt es hier viele Spielplätze, eine Luisenparkbahn und viele andere Attraktionen, die den Nachwuchs beschäftigt halten.
Ich wandere mit der Kamera durch das Areal und halte die entzückenden Impressionen dieses Frühlingstages fest.








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13.03.16 Thema "Mentaltraining"
Am Sonntag, 13. Mär 2016 im Topic 'Mentaltraining'
Mein Smartphone kann mehr als nur Nachrichten von A nach B schicken. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes "Smart".
Es gibt hier so einige Funktionen die mithilfe einer passenden App ausgereizt werden können.
Das Smartphone lässt sich z.B. in ein kleines Schlaflabor für Zuhause umwandeln. Die App "Sleep" registriert Bewegungen im Bett und errechnet eine Statistik mit Hilfe der Tiefschlaf- und Leichtschlafphasen dokumentiert werden. Es gibt außerdem die Möglichkeit Geräusche wahr zu nehmen, so dass auch ein Single am nächsten Tag weiß wie oft er des Nachts schnarcht. Wecken in der Leichtschlafphase zum geeigneten Zeitpunkt ist für den modernen Benutzer ebenfalls möglich.
Eine weitere App "Mindroid", vom gleichen Anbieter, sorgt sogar für leichteres Einschlafen mit Alphawellen. Hierzu schließt man einfach seine Kopfhörer an und wählt das "Schlaf"-Programm und die Zeitdauer aus. Die Einstellung ist von 5 Minuten bis 9 Stunden möglich. Zeitgleich kann man sich noch mit untermalender Musik oder Geräuschen beschallen lassen.
Wer mag nutzt noch den visuellen Sinneskanal der mit Blinken die Alpharhythmen dem Gehirn näher bringt. Ich fand es für einen Einstieg in die Welt der Mindmachines sehr geeignet und habe mir inzwischen eine teurere Mind-Machine zugelegt (wie bereits berichtet).



Es gibt hier so einige Funktionen die mithilfe einer passenden App ausgereizt werden können.
Das Smartphone lässt sich z.B. in ein kleines Schlaflabor für Zuhause umwandeln. Die App "Sleep" registriert Bewegungen im Bett und errechnet eine Statistik mit Hilfe der Tiefschlaf- und Leichtschlafphasen dokumentiert werden. Es gibt außerdem die Möglichkeit Geräusche wahr zu nehmen, so dass auch ein Single am nächsten Tag weiß wie oft er des Nachts schnarcht. Wecken in der Leichtschlafphase zum geeigneten Zeitpunkt ist für den modernen Benutzer ebenfalls möglich.

Eine weitere App "Mindroid", vom gleichen Anbieter, sorgt sogar für leichteres Einschlafen mit Alphawellen. Hierzu schließt man einfach seine Kopfhörer an und wählt das "Schlaf"-Programm und die Zeitdauer aus. Die Einstellung ist von 5 Minuten bis 9 Stunden möglich. Zeitgleich kann man sich noch mit untermalender Musik oder Geräuschen beschallen lassen.

Wer mag nutzt noch den visuellen Sinneskanal der mit Blinken die Alpharhythmen dem Gehirn näher bringt. Ich fand es für einen Einstieg in die Welt der Mindmachines sehr geeignet und habe mir inzwischen eine teurere Mind-Machine zugelegt (wie bereits berichtet).


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