Vor einem Jahr habe ich diesen Blog begonnen und bin jetzt mit allen Übungen aus dem Buch "Achtsam durch den Tag" von Jan Chozen Bays durch. Manches Thema habe ich umbenannt und verändert, aber im Großen und Ganzen bin ich den Vorgaben gefolgt.

Ich möchte diese Woche noch einmal nachspüren was ich in diesem Jahr gelernt habe. Welche Gewohnheiten sich gefestigt oder verändert haben. Und ausserdem das Blog-Schreiben beleuchten und was diese besondere Form des Schreibens in mir ausgelöst und verändert hat.